Врачи то и дело предупреждают нынешних пользователей компьютеров о том, что долговременное пребывание перед компьютерным монитором очень вредно для их здоровья, в особенности это касается глаз. Как вариант, может появиться хроническая усталость глаз или просто начать снижаться зрение. Появляется также заболевание, называемое СКЗ либо синдром компьютерного зрения. И все же многие пользователи сети Интернет, уже много раз слышавшие такие рекомендации, кто полностью, а кто частично, но пренебрегают всеми советами со стороны врачей.
Синдром компьютерного зрения
Просиживая час за часом перед монитором, они потом жалуются на проблемы, связанные со зрением, но, при этом все равно продолжают вредное занятие. И чтобы по максимуму помочь пользователям в процессе решения их непростых проблем ученые провели ряд экспериментов, во время которых отыскали параметры наиболее безопасного шрифта для человеческого зрения.
Профессор оптометрии, а заодно и ведущий автор исследований Тихоокеанского университета, доктор по имени Джим Шиди говорит о том, что половина всех людей, использующих компьютеры, имеют явно выраженный синдром компьютерного зрения. То есть, когда пороговый размер, например, втрое больше, нежели размер текста, нужно будет понапрягаться, чтобы прочитать некоторый компьютерный шрифт. А для этого необходимо склониться, чтобы получить более точный результат, что, в свою очередь, тоже оказывает определенное влияние на все тело по факту его постоянного пребывания в некомфортной позе.
Признаки СКЗ
СКЗ выражается рядом признаков, среди которых боль в области лба или глаз, а также жжение, ощущаемое в глазах, и снижение чувствительности глаз. Начинаются нарушения в работе глазных мышц, приводящие к близорукости. Подобные симптомы даже по отдельности должны настораживать человека, если он дорожит собственным здоровьем.
И безопасные шрифты будут наименьшим, что можно сделать во благо своего здоровья. Офтальмологи говорят, что этому синдрому уже подвержено от 65 и до 90% всех нынешних пользователей компьютеров. К сожалению, сегодня представителям практически всех специальностей нужно проводить достаточно времени перед компьютерными мониторами.
Если в связи с работой необходимо помногу печатать, либо же подолгу смотреть в монитор, то есть неплохой способ слегка снизить напряжение на глаза, применяя условно “безопасные” компьютерные шрифты. Один из таких установили ученые в Лаборатории по зрительной эргономике в Америке.
Самым безвредным в отношении человеческого зрения шрифтом на ПК считается Verdana. Он был создан в 1996 году. Его автором считается живописец Мэтью Картер, разработавший его специально для корпорации Microsoft. Именно это и послужило популярности данного шрифта. Именно при прочтении текста, написанного им, мышцы глаз менее всего напрягаются. К тому же, нужно, чтобы размер его был от 10 и до 14.
