Сегодня вопрос того, как избавиться от интернет зависимости, необычайно актуален. Правда, для этого следует сначала обозначить основные признаки интернет зависимости. Ее мировые врачи уже достаточно давно занесли в длинный список расстройств психики, которые, к слову, подлежат обязательному лечению. Что до нашего государства, то чрезмерно большое увлечение мировой интернет паутиной, а еще зависимость от различных социальных сетей и от компьютера, как такового, до сих пор по непонятным причинам не расценивается и не считается злостным недугом. Тем не менее, уже нам самим пора бы бить тревогу, поставив зависимость от сети интернет на одну полку с такими зависимостями как от алкоголя, никотина, игр и даже от наркотиков. И то, как избавляться от интернет зависимости, следует знать каждому.
Компьютерная подневольность - достаточно серьезное заболевание
Оно ничем не лучше алкоголизма, игромании или наркомании. Зависимость от интернета и от компьютера провоцирует включение работу таких же механизмов, что и при возникновении других зависимостей. Исключение, пожалуй, будет заключаться лишь в отсутствии такой физиологической реакции человеческого организма как, например, интоксикация. Хотя, вред физическому состоянию здоровья также будет не маленький.
Казалось бы, нет ничего особенно опасного или плохого, чтобы зайти в браузер и проверить почту, после чего немного пообщаться в «аське» и посетить социальную сеть, а еще поиграть в игру. Не понятно, как такие, с виду, «безобидные» способы времяпровождения способны привести к тому, что человек будет, как личность, деградировать.
Постепенная деградация человека
Но это уже доказанный учеными факт. Проводя в сети интернет много времени, человек постепенно теряет ощущение этого самого времени, а реальное общение со своими близкими или друзьями у него отходит чуть ли не на последний план. Признаком интернет зависимости следует также считать игнорирование физиологических потребностей организма, например, необходимости посещение туалета, приема пищи и даже полноценного сна.
По мере течения времени, кардинальным образом меняется относительно здоровый и более или менее нормальный распорядок человеческой жизни, а это, в свою очередь, неотвратимо приводит к ухудшению состояния здоровья и психики. Общение в сети интернет болезненно зависимому человеку приносит иллюзию такой себе близости с друзьями, это заменитель реального общения, а еще атмосфера вседозволенности и всемогущества вместе с обманчивым чувством свободы.
А в реальной жизни постепенно накапливаются нерешенные проблемы и задачи, собственно, жизнь вообще проходит мимо. Так что такой вид зависимости, по сути, можно считать психическим заболеванием. И, так же, как и любая болезнь, компьютерная зависимость располагает своими особенностями и отличительными признаками.
